Seit mehreren Jahren befasse ich mich mit Tiefenentspannungstechniken, Meditation, Achtsamkeit und anderen transformativen Praktiken. Mein spezielles Interesse gilt der Integration verschiedenster Traditionen, Schulen und Techniken zu einem fundierten, effizienten und ganzheitlichen Training für den stressgeplagten modernen Menschen. Im Mittelpunkt meiner eigenen Praxis des Übens und Forschens steht das Ent-mystifizieren und die praktische Anwendung von transformativen Techniken, sowie deren Umsetzung in das Alltagsleben.

Meine Kursleiterausbildungen:

  • Realization Process Embodiment Teacher mit Judith Blackstone, Oktober 2013 – May 2014
  • Kursleiter Yoga Nidra mit Barbara Kündig, Juni 2015
  • MBSR-Kursleiter (nach Jon Kabat-Zinn) am Institut für Achtsamkeit (IAS), Dezember 2018 – Juni 2020, (Mitglied bei der öster. MBSR-MBCT Vereinigung)

Weitere Lehrer, mit denen ich wertvolle Erfahrungen sammeln durfte oder deren Werke mich sehr beeinflussten:

Yogani (Advanced Yoga Practices), Ken Wilber (Integral Life Practice), Swami Satyananda Saraswati, Tara Brach, Jack Kornfield, Joseph Goldstein, Jon Kabat-Zinn (MBSR), Christoph Köck, Ajahn Chah, Ajahn Sumedho, Eckhart Tolle, Pema Chödron, Sally Kempton, Anna Trökes, Reginald Ray (Mahamudra), Ngakpa Chögyam (Dzogchen), Shunryu Suzuki (Zen), Adyashanti, Dennis Boyes (Autogenes Yoga), Dr. Delia Grasberger (Autogenes Training), Brian Alman/Peter Lambrou (Selbsthypnose), Stephen LaBerge (Lucid Dreaming), u.v.a.

Horst Lubojacky

Claretinergasse 3, 1220 Wien  

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